【序】一本有溫度的女人書  詹德茂
【自序】
【引子】  我們女人家的事

上篇：以血換來一生的女人花

第一章 女人該有的自知之明
1．莫輕易捨棄妳的子宮
2．女人的七年定律與肝腎定律
3．十個女人，九個欠逍遙
4．二十八天的美麗旅程
5．脾腎肝，女人身體裡面的「鐵三角」
6．有好脾胃，才有好將來

第二章 月經，女人的生命之河
1．經血，女人健康與壽命的首要指標
2．讓月經如約到來
3．經期感冒、鼻血，不能掉以輕心
4．少女的真假月經
5．痛經的女大學生
6．痛經是求救信號
7．找回消失的月經

第三章 白帶，陪伴女人一生的甘泉
卵子、帶下與生命智慧
1．五行五色，分辨帶下異常
2．真假炎症分別治
3．別讓消炎藥給消滅了
4．烘乾女人濕冷的盆腔

第四章 子宮，被草菅的女人第二顆心臟
1．子宮的掙扎與失守
《王氏女科．醫案》
2．子宮是怎麼被「虧損」的？
3．妳究竟「拿掉」了甚麼？
4．藥物流產欺騙了子宮
5．如果萬不得已……
6．當愛惜子宮內膜勝過顏面
7．早日看出子宮內膜癌跡象

第五章 女兒身，以陰為身、以血為本
1．開心是女人的靈丹妙藥
2．汗毛重，留心卵巢的發育
3．長斑點，血瘀凝滯的表徵
4．家庭主婦，一定要養肝護肝
5．嫉妒的情緒會對抗精子
6．白頭髮，源於肝腎不足

第六章 重新認識腫瘤
診室對話：子宮肌瘤病人
1．種好孩子，不生瘤子
2．肌瘤，就是樹幹上的樹瘤
3．切除子宮、卵巢，等同「閹割」
4．肝經若不通，腫瘤易上身

下篇：我的子宮是個易碎的花瓶

第七章 胎兒的訣別∕
1．當子宮變成了胎兒的「冷宮」
2．寫給那些不受孕的女孩
3．寶寶最需要媽媽的「體溫」
4．為生命之火「添柴加薪」
5．肺氣是陽氣第一道防線

第八章 母子相生好「孕」到
1．母養子，子更養母
2．養孕婦脾胃，就是造胎兒的先天
3．一人吃，也可能兩人損
4．每天吃喝都是「藥」

第九章 歡喜孕吐胎兒好
1．孕吐，是胎兒在快樂成長
2．我的胎兒還在嗎？
3．搶救沒孕吐的孕婦，讓她吐
4．過度孕吐有虛熱，止吐要看金指標

第十章 別讓分娩留下傷害
1．剖腹產，「切斷」了乳汁的運輸線
2．產後熱服生化湯
3．坐好月子，病痛有轉機

【附錄】
護經箴言
後記
八○後的祖傳中醫
編審的話

序

一本有溫度的女人書－女人家，有多少「事」？

　　多年前，和一位女性朋友吃飯，主菜剛上，她慌慌張張就說要走，我問她怎麼了，她說：「對不起，女人家的事，你就別問了……。」

　　更多年前，大考的前夕，妹妹一手抓著書，一手壓著肚子，蒼白的蜷縮在書桌下，啜泣著苦讀……。

　　朋友妻子懷孕的時候，他在家裡待不住，老愛往外跑，他說：「不知道，這幾個月總是莫名其妙的歇斯底里，她也知道難受，是她叫我出來的……。」

　　還有位甜美的長髮女子，台上琴藝超絕，非常迷人，但只要一下台來，總是愁眉苦臉；後來問起才跟我說，她每個月幾乎有三分之二的時間，都處於「生理期」狀態，而且前後都要人命……。

　　「我們女人家的事」——我們總是可以聽到這樣的對答，但始終也摸不透女人家到底有多少「事」。

　　娶妻之後，慢慢我才明白，她們「可能」遇上了甚麼樣的「麻煩」；後來再讀了一些書，也才似有所悟，她們遇上的「麻煩」「可能」是甚麼。

　　但，也就像是女人的心事一般，僅止於猜想、僅止於可能，那其中種種切膚的真實，全都落在了難言之隱，多半只聞一聲長長的嘆息。

　　女人究竟有多「麻煩」，可能絕大部分的女人自己也都說不清楚；而且，一旦遇上了，發現不那麼對勁了，往往也都已經不會只是個小小的「麻煩」——實際上，它們多半已從小小的「麻煩」，被隱忍到變成了大「麻煩」。

　　因為家世背景，大學畢業前，我也曾考過中醫特考（已取得檢定及格）。

　　中醫特考需要加考兩門「選科」。一些考場老手們都會建議：「別多想了，就婦科和傷科，這兩科最容易取分。」

　　這就是台灣現在中醫「婦科」泰半的形狀——一大片如此這般「特考及格」的中醫，棲息在大片附帶「主治婦科」項目的大小診所。

　　有沒有夠好的中醫？有沒有夠認真上進的醫生？當然有。但女人真要找個「對路」的婦科，也真只有依賴女人的口耳相傳，那些夾雜在茶餘飯後，適巧引起的隱微的話題之中。

　　女人知道，一個對路的醫生有多麼重要；但女人也都知道，這也實在需要太多的運氣。

　　初見田原，除了自信之外，我還極驚訝於她那紅潤光鮮的顏色，白裡透紅，膚質膚色尤勝一般年輕女子。

　　她遞給我了這本書，當見面禮，我連夜搶讀，不忍釋卷。

　　再見田原，她撩起褲管，給我看她左腿上的一個灸痕，在膝下足三里。我因此明白了她臉上那層光澤的由來——投身而為一個中醫文化傳播人，她遍訪中醫大家，她也以身試「法」，得到檢驗，並且身體力行；那一層白裡透紅，正是她長久實踐的結果。

　　這本書，就是出自於她這樣求實的態度、這樣尋訪的歷程，以及她身為一個女性的心情，前後懷育兩年所誕生的。

　　捧在手裡、讀在心上，這是一本有溫度的女人書……。

　　溫度，來自採訪者田原，這麼一位渴望認識自己身體、渴望對所有女性給予關照和助益的女人，溫暖體己而熨貼的心。

　　溫度，也來自王氏女科，一個世世代代心繫女科、療癒女性，如此傳承了八百年，研究並解救無數婦科難題的中醫世家，孜孜不倦、千錘百鍊。

　　翻閱這本《子宮好，女人才好》，彷彿親見一位比女人還更懂女人的醫者，你大可赤裸而推心置腹地，就你的身體與他進行隱密的對話，而周身也就被這層層的溫暖包圍著、擁抱著。

　　這也是我所讀過最容易理解、也最透徹入「裡」的一本女人保健書——足夠女人在這裡照見自己的生理、照見自己的心思、照見自己的隱患，從而找到「對路」的法則，找見「知己」——他們也的確是專家。

　　全書超過五十個篇章，只要能在其中領會一句知己的話，受益了，那便是女人一生的受用。

　　為自己「多事」的「女兒身」，為早日「脫胎換骨」，請開始展讀吧！

「生命有路」叢書總策劃  詹德茂